Weekmenu 15

1persoonsgerecht

Dag		Receptnaam		glutenvrij
maandag	hoofdgerecht	scholfilet met tuinbonen en polenta	vis
dinsdag	hoofdgerecht	eenpansgerecht: kippenpoot met groente en aardappels	vlees
woensdag	hoofgerecht	snelle vegetarische noodles	vegetarisch
vrijdag	hoofdgerecht	zomerse pasta met tuinbonen en doperwten	vegetarisch

Over Eetgek

Geen berichten

Wil je me wat vertellen? Annuleer antwoord

✔ In de recepten staat nooit olijfolie, water, peper/ zout. Bakken doe je in gewone olijfolie. Extra vierge olijfolie gebruik je koud (in salades).
✔ De recepten zijn voor 1 persoon, tenzij anders vermeld. Het is ook heel makkelijk de recepten voor 2, 3 of 4 personen te maken.
✔ De gemiddelde bereidingstijd is 15 a 20 minuten, afhankelijk van je snij- en kooktechnieken.
✔ Een staafmixer wordt in veel recepten gebruikt, koop een goede, je hebt er veel profijt van.
✔ Glutenvrij staat aangegeven in het weekmenu.