weekmenu 17

1 persoonsgerecht

Dag		Receptnaam		glutenvrij
maandag	hoofdgerecht	Kippendij met paksoi en aardappelpuree	vlees
dinsdag	hoofdgerecht	ratatouille met rijst	vegetarisch
woensdag	soep	tomatensoep	vegetarisch
woensdag	hoofgerecht	spaghetti met courgette & champignons	vegetarisch
vrijdag	hoofdgerecht	curry kokossaus met garnalen en bloemkool	vis

Over Eetgek

Geen berichten

Wil je me wat vertellen? Annuleer antwoord

✔ In de recepten staat nooit olijfolie, water, peper/ zout. Bakken doe je in gewone olijfolie. Extra vierge olijfolie gebruik je koud (in salades).
✔ De recepten zijn voor 1 persoon, tenzij anders vermeld. Het is ook heel makkelijk de recepten voor 2, 3 of 4 personen te maken.
✔ De gemiddelde bereidingstijd is 15 a 20 minuten, afhankelijk van je snij- en kooktechnieken.
✔ Een staafmixer wordt in veel recepten gebruikt, koop een goede, je hebt er veel profijt van.
✔ Glutenvrij staat aangegeven in het weekmenu.